Советы специалистов: Безопасные крещенские купания

Приближается большой православный праздник Крещения, когда многие рыляне окунаются в проруби. При этом нужно соблюдать ряд основных правил, следуя которым вы будете уверены в своей безопасности. О них напомнил начальник ОНД и ПР по Рыльскому, Глушковскому и Кореневскому районам Алексей КОЛЕСНИК. 

Окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега, под присмотром спасателей. Перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку или пробежаться.

К проруби необходимо подходить в не скользкой и легко снимаемой обуви.

Лестница для спуска в воду должна быть устойчивой, для подстраховки нужна прочная толстая веревка с узлами, с помощью которой пловцы могут выйти на берег.

Чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга, окунаться лучше всего по шею, не замочив голову. Не ныряйте!

При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание.

Во избежание переохлаждения организма, не находитесь в проруби больше минуты.

Если с вами ребенок, следите за ним во время погружения, ведь испугавшись он легко может забыть, что умеет плавать.

Выйти из проруби не там просто, поэтому держитесь непосредственно за поручни.

Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно, необходима страховка и взаимопомощь.

После купания разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

На территории района постановлением администрации и по согласованию с органами местного самоуправления определены следующие места крещенских купаний:

Березники (река Сейм),

Боброво (оборудованная купель),

Большегнеушево (оборудованная купель),

Пригородняя Слободка (купели на источниках Свято-Николаевского монастыря),

Семеново (оборудованная стационарная купель – святая криница),

Слободка Некрасовского сельсовета (оборудованная стационарная купель – святая криница). 

Фельдшер кабинета популяционных методов профилактики районной больницы Галина ШИШОВА рассказала об основных правилах для желающих погрузиться в купель.

Сегодняшнее массовое купание в проруби 19 января далеко от самой духовной сути праздника. Наши предки перед тем, как окунуться в купель, сначала постились, проходили торжественную службу в храме, исповедовались, причащались. Да и здоровьем обладали крепким.

Сегодня медики с тревогой ждут Крещения. Многие люди, считающие себя вполне здоровыми, и не подозревают, что уже имеют какое-либо заболевание, ведь процесс может протекать скрыто. Купание в проруби характеризуется резким выбросом адреналина, спазмом сосудов и резким повышением артериального давления. Результатом может стать гипертонический криз, а у больных с сердечно-сосудистой системой патологией, даже вызвать остановку сердца.

Врачи рекомендуют всем желающим погрузиться в купель соблюдать следующие правила:

1. Тренировать организм и приучать к резким перепадам температур;

2. Перед погружением рекомендуется совершить пробежку и поприседать;

3. Раздеваться нужно постепенно снизу вверх, чтобы грудная клетка оказалась на морозе в последнюю очередь;

4. На ногах должны быть тапочки или шерстяные носки, чтобы не переохладить стопы;

5. Время нахождения в проруби не должно превышать 3 секунды для неподготовленного человека, закаленный ныряльщик может пробыть в воде до 10 секунд;

6. Окунуться в воду обязательно нужно с головой, чтобы избежать спазма сосудов;

7. После купания тело необходимо немедленно обтереть и одеться с сухую одежду; начинать одеваться нужно в обратном направлении от груди к ногам;

8. Сразу же нужно выпить горячего чая, допустима минимальная доза алкоголя (не более двадцати мл крепких спиртных напитков, не более 70 мл вина).

Медики предупреждают, что до погружения категорически противопоказано употребление алкоголя. Под воздействием горячительных напитков человек не в состоянии адекватно оценить возможность организма, что приводит к переохлаждению, обморожению, а впоследствии – к ОРЗ и пневмонии.

 

Последние новости Курской области по теме:
Советы специалистов: Безопасные крещенские купания

Советы специалистов: Безопасные крещенские купания - Рыльск
Приближается большой православный праздник Крещения, когда многие рыляне окунаются в проруби.
14:11 17.01.2018 Газета Районные будни
- Курск
В ночь с 18 на 19 января православные отметят один из самых древних праздников христианской церкви – Крещение Господня.
13:13 17.01.2018 ИА KurskCity
- Курск
Спасатели призывают жителей и гостей региона соблюдать правила безопасности   В Курской области определены 46  мест для проведения крещенских купаний, три из них находятся в Курске.
12:53 17.01.2018 Курские Известия
- Курск
В Курской области определены 46  мест для проведения крещенских купаний, три из них – в областном центре.
11:41 17.01.2018 МЧС
- Курск
    19 января православные христиане отметят один из великих праздников - Крещение Господне, или Святое Богоявление.
10:56 17.01.2018 Газета Золотухинская жизнь
- Курск
В Курской области для омовений оборудуют 46 мест. 19 января верующие отметят Крещение Господне.
10:31 17.01.2018 Vkurske.Com
- Курск
Синоптики обещают, что в ближайшие дни морозы ослабнут, в Крещенскую ночь в регионе ожидается температура от 3 до 8 градусов ниже нуля.
17:51 16.01.2018 Друг для Друга
- Курск
Памятка для населения 1. Перед купанием разогреть тело, сделав разминку.
14:42 16.01.2018 Курская правда
 
По теме
 
Более половины курян не собираются окунаться в иорданях - Курские Известия Таковы данные опроса, который проводится на официальном социологическом портале региона с 15 по 19 января Центр регионального развития узнал у жителей Курской области, планируют ли они окунаться в купели.
19.01.2018
  В целях обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения Курской области и безопасности пребывания на водных объектах, где в ночь Крещенского сочельника будут проводиться крещенские купания,
18.01.2018
 
В Курске на переходе сбили подростка - Курские Известия Это произошло 15 октября около 17.50 на пр-те Кулакова По информации управления МВД России по Курской области, возле дома №144 на пр-те Кулакова автомобиль ВАЗ-2107, за рулем которого была женщина 1999 г.р.,
16.10.2018 Курские Известия
ДТП случилось 13 октября напротив ТРЦ «МегаГРИНН» в Курске. Здесь автомобиль «Субару», за рулём которого находился 31-летний водитель, столкнулся с «Киа Спектра», управление которой осуществлял 33-летний автомобилист.
15.10.2018 Городские Известия
В Суджанском районе осуждены шесть местных жителей за мошенничество в сфере кредитования Вынесен приговор по уголовному делу в отношении шести местных жителей, которые признаны виновными по ч. 2 ст.
15.10.2018 Курские Известия
  Премьера спектакля прошла в минувшие выходные в Курском драматическом театре им.
16.10.2018 Курские Известия
Курянам представили нового главу региона - Курские Известия После отставки Александра Михайлова президент Владимир Путин назначил врио губернатора уроженца региона Романа Старовойта   Возможную отставку Михайлову пророчили неоднократно.
16.10.2018 Курские Известия
Дальневосточные тигры «съели» курян - Курские Известия Самый дальний вояж футбольного «Авангарда» в сезоне завершился досадным поражением (0:1) во Владивостоке от местного «Луча»   Воздушные злоключения Курский «Авангард», безусловно,
16.10.2018 Курские Известия
Курянки вступили в борьбу за награды - Курские Известия В стартовавшем баскетбольном чемпионате женской российской Премьер-лиги за пальму первенства в сезоне 2018 – 2019 поспорят 10 команд   Компанию курским «Динамо» и «Инвенте» составят екатеринбургская УГМК,
16.10.2018 Курские Известия
Об этом заявил врио губернатора Курской области Роман Старовойт на встрече с баскетбольным «Динамо»  Сегодня Роман Старовойт провёл свою первую рабочую встречу в новом качестве.
16.10.2018 Курские Известия
Сегодня утром, 16 октября, временно исполняющий обязанности губернатора Курской области Роман Старовойт в спортивно-концертном комплексе встретился с баскетболистками «Динамо».
16.10.2018 Друг для Друга
Золотухинский районный суд вынес приговор по уголовному делу в отношении 24-летнего местного жителя, который признан виновным по ч. 1 ст.
16.10.2018 Прокуратура Курской области
В Курской области повар ресторана захотела «легализоваться» - Курские Известия Прокуратура взялась защитить права наемного работника, которого работодатель не стал оформлять официально Как выяснилось, жительница области в течение полугода работала поваром в одном из ресторанов Железногорска,
16.10.2018 Курские Известия