Советы специалистов: Безопасные крещенские купания

Приближается большой православный праздник Крещения, когда многие рыляне окунаются в проруби. При этом нужно соблюдать ряд основных правил, следуя которым вы будете уверены в своей безопасности. О них напомнил начальник ОНД и ПР по Рыльскому, Глушковскому и Кореневскому районам Алексей КОЛЕСНИК. 

Окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега, под присмотром спасателей. Перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку или пробежаться.

К проруби необходимо подходить в не скользкой и легко снимаемой обуви.

Лестница для спуска в воду должна быть устойчивой, для подстраховки нужна прочная толстая веревка с узлами, с помощью которой пловцы могут выйти на берег.

Чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга, окунаться лучше всего по шею, не замочив голову. Не ныряйте!

При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание.

Во избежание переохлаждения организма, не находитесь в проруби больше минуты.

Если с вами ребенок, следите за ним во время погружения, ведь испугавшись он легко может забыть, что умеет плавать.

Выйти из проруби не там просто, поэтому держитесь непосредственно за поручни.

Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно, необходима страховка и взаимопомощь.

После купания разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

На территории района постановлением администрации и по согласованию с органами местного самоуправления определены следующие места крещенских купаний:

Березники (река Сейм),

Боброво (оборудованная купель),

Большегнеушево (оборудованная купель),

Пригородняя Слободка (купели на источниках Свято-Николаевского монастыря),

Семеново (оборудованная стационарная купель – святая криница),

Слободка Некрасовского сельсовета (оборудованная стационарная купель – святая криница). 

Фельдшер кабинета популяционных методов профилактики районной больницы Галина ШИШОВА рассказала об основных правилах для желающих погрузиться в купель.

Сегодняшнее массовое купание в проруби 19 января далеко от самой духовной сути праздника. Наши предки перед тем, как окунуться в купель, сначала постились, проходили торжественную службу в храме, исповедовались, причащались. Да и здоровьем обладали крепким.

Сегодня медики с тревогой ждут Крещения. Многие люди, считающие себя вполне здоровыми, и не подозревают, что уже имеют какое-либо заболевание, ведь процесс может протекать скрыто. Купание в проруби характеризуется резким выбросом адреналина, спазмом сосудов и резким повышением артериального давления. Результатом может стать гипертонический криз, а у больных с сердечно-сосудистой системой патологией, даже вызвать остановку сердца.

Врачи рекомендуют всем желающим погрузиться в купель соблюдать следующие правила:

1. Тренировать организм и приучать к резким перепадам температур;

2. Перед погружением рекомендуется совершить пробежку и поприседать;

3. Раздеваться нужно постепенно снизу вверх, чтобы грудная клетка оказалась на морозе в последнюю очередь;

4. На ногах должны быть тапочки или шерстяные носки, чтобы не переохладить стопы;

5. Время нахождения в проруби не должно превышать 3 секунды для неподготовленного человека, закаленный ныряльщик может пробыть в воде до 10 секунд;

6. Окунуться в воду обязательно нужно с головой, чтобы избежать спазма сосудов;

7. После купания тело необходимо немедленно обтереть и одеться с сухую одежду; начинать одеваться нужно в обратном направлении от груди к ногам;

8. Сразу же нужно выпить горячего чая, допустима минимальная доза алкоголя (не более двадцати мл крепких спиртных напитков, не более 70 мл вина).

Медики предупреждают, что до погружения категорически противопоказано употребление алкоголя. Под воздействием горячительных напитков человек не в состоянии адекватно оценить возможность организма, что приводит к переохлаждению, обморожению, а впоследствии – к ОРЗ и пневмонии.

 

Последние новости Курской области по теме:
Советы специалистов: Безопасные крещенские купания

Советы специалистов: Безопасные крещенские купания - Рыльск
Приближается большой православный праздник Крещения, когда многие рыляне окунаются в проруби.
14:11 17.01.2018 Газета Районные будни
- Курск
В ночь с 18 на 19 января православные отметят один из самых древних праздников христианской церкви – Крещение Господня.
13:13 17.01.2018 ИА KurskCity
- Курск
Спасатели призывают жителей и гостей региона соблюдать правила безопасности   В Курской области определены 46  мест для проведения крещенских купаний, три из них находятся в Курске.
12:53 17.01.2018 Курские Известия
- Курск
В Курской области определены 46  мест для проведения крещенских купаний, три из них – в областном центре.
11:41 17.01.2018 МЧС
- Курск
    19 января православные христиане отметят один из великих праздников - Крещение Господне, или Святое Богоявление.
10:56 17.01.2018 Газета Золотухинская жизнь
- Курск
В Курской области для омовений оборудуют 46 мест. 19 января верующие отметят Крещение Господне.
10:31 17.01.2018 Vkurske.Com
- Курск
Синоптики обещают, что в ближайшие дни морозы ослабнут, в Крещенскую ночь в регионе ожидается температура от 3 до 8 градусов ниже нуля.
17:51 16.01.2018 Друг для Друга
- Курск
Памятка для населения 1. Перед купанием разогреть тело, сделав разминку.
14:42 16.01.2018 Курская правда
 
По теме
 
Более половины курян не собираются окунаться в иорданях - Курские Известия Таковы данные опроса, который проводится на официальном социологическом портале региона с 15 по 19 января Центр регионального развития узнал у жителей Курской области, планируют ли они окунаться в купели.
19.01.2018
  В целях обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения Курской области и безопасности пребывания на водных объектах, где в ночь Крещенского сочельника будут проводиться крещенские купания,
18.01.2018
 
В Курской области в аварию попал мотоциклист - Городские Известия ДТП случилось сегодня утром во Льгове Курской области. Как сообщают в областном ГУ МЧС, мотоциклист на «Хонде» не сумел справиться с управлением транспортным средством и столкнулся с препятствием.
20.08.2018 Городские Известия
Спасатели справились с огнем за восемь минут. В 08:58 19 августа на номер «Службы спасения - 112» Курской области поступило сообщение о загорании жилого дома в хуторе Северный Поныровского района.
19.08.2018 Курские Известия
Курский Свято-Троицкий женский монастырь по благословению митрополита Курского и Рыльского Германа занимается сохранением и увековечением памяти новомучеников и исповедников Церкви Русской.
14.08.2018 Курские Известия
Торжественное мероприятие пройдет в Минске, в крипте храма-памятника в честь Всех Святых и в память о жертвах, спасению Отечества нашего послуживших.Мероприятие приурочено к 75-летию Победы в Курской битве.
09.08.2018 Газета Знамя Победы
«Народный музей воинской славы курян» -  история Победы от первого лица - Городское собрание А мои-то куряне опытные воины:под трубами повиты, под шлемами взлелеяны, с конца копья вскормлены, пути им ведомы, овраги им знаемы, луки у них натянуты, колчаны отворены; сами скачут, как серые волки в поле, ища себе чести,
20.08.2018 Городское собрание
Справороссы посетили места боевой славы северного фаса Курской дуги - Справедливая Россия В преддверии грандиозного юбилея Курской битвы члены партии "СПРАВЕДЛИВАЯ РОССИЯ" экскурсией выехали в Поныровский район, который в годы Великой Отечественной войны стал свидетелем жесточайших сражений.
20.08.2018 Справедливая Россия
Единороссы презентовали социально-культурный проект «Этно-центр «Курск древний»» - Единая Россия Проводить выходные в Курской области можно интересно и с пользой. Это доказал красивый фольклорный праздник «Яблочный Спас», который 19 августа устроили в парке Солянка в лагере им.
20.08.2018 Единая Россия
9 августа в Курске отмечают Всепланетарный день художника. 24 года назад праздник появился с легкой руки художника, галериста и общественного деятеля Олега Радина, с тех пор он оброс своими традициями и легендами.
17.08.2018 Друг для Друга
Встреча завершилась победой профессиональных спортсменов со счетом 2:6. Футболисты молодежной команды «Авангард» сыграли товарищеский матч с заключенными второй исправительной колонии (ИК-2) во Льгове.
18.08.2018 Курские Известия
Председатель постоянного комитета Курской областной Думы по образованию, науке, семейной и молодёжной политике Роман Чекед поздравил жителей Пен с 365-й годовщиной образования села и 140-летием Богоявленского храма.
20.08.2018 Областная Дума
Курск готовится к приезду высоких гостей из Москвы - поговаривают, что на мероприятия, посвященные 75-летию Курской битвы, приедет или Президент страны, или председатель российского Правительства.
20.08.2018 46tv.Ru
С 17 по 19 августа 2018 года на территории Курской области зарегистрировано 16 дорожно-транспортных происшествий, в результате которых 19 человек получили ранения, 2 человека погибли.
20.08.2018 УМВД Курской области